WWW.DOC.KNIGI-X.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Различные документы
 

«УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ УЧЕБЫ Полякова Марина Васильевна, Российский Государственный профессионально-педагогический университет, г. Екатеринбург E-mail: akvamarin1110 ...»

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ УЧЕБЫ

Полякова Марина Васильевна,

Российский Государственный

профессионально-педагогический

университет, г. Екатеринбург

E-mail: akvamarin1110@mail.ru

Аннотация. Предмет ом настоящего исследования стало совместное

изучение – двух тем: «Целеполагание в контексте педагогических технологий» и

«Управление стрессом учебы»

Цель исследования сост ояла в оценке эффект ивност и т аксономии целей в когнитивной области при освоении методов управления стрессом учебы.

Результаты. Каж дым участ ником исследования был разработ ан проект под названием «Как я управляю своим стрессом учебы». При реализации проектов на практике было отмечено, что они высокоэффективны и хорошо контролируют накапливающийся стресс учебы, снижая скорость развития выученной беспомощности и профилактируя смещенную активность. Все это позитивно повлияло на процесс и результаты обучения. Этот вывод был подтвержден результатами федерального тестирования: группы, участвовавшие в исследовании, верно выполнили от 88% до 98% тестовых заданий.

Заключение. Инструментальность таксономии целей в когнитивной области природосообразна и поэтому высокопродуктивна. Это позволяет успешно создавать условия для явлений синергизма в учебном процессе. В подобных ситуациях возникает эффект эмерджентности, выражающийся в полном освоении материала с немедленным и эффективным «выходом» в практику здесь и сейчас.



Ключевые слова: стресс учебы, выученная беспомощность, смещенная активность, принцип природосообразности, принцип персонификации, прагматизм в педагогике, инструментализм в педагогике, таксономия учебных целей, метод «обучающих историй», метод «заключения контракта», мозговой штурм, метод проектов, панельный метод.

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

Любой человек, который когда-либо «учился чему-нибудь и как-нибудь»

сталкивался со стрессом учебы и его многочисленными проявлениями. В данной работе исследовались только два из них это - выученная беспомощность и смещенная активность. Оба эти явления разнообразно, значительно и негативно влияют на мотивацию, процесс и результаты обучения.

Проблема. Стресс учебы является неотъемлемой частью процесса обучения. Варианты техник управления им (снижения его последствий) воспринимаются абстрактно и, в силу этого, мало помогают. А если использовать для освоения эффективных методов управления стрессом учебы основу педагогических технологий – таксономию учебных целей Бенджамина Блума (Benjamin Samuel Bloom) в когнитивной области?

Цель настоящего исследования состояла в оценке эффективности таксономии целей в когнитивной области при освоении методов управления стрессом учебы.

Принципы достижения цели: принцип природосообразности, персонификации, максимы философии прагматизма, постулаты прагматизма в области педагогики.

Методы достижения цели: метод инструментализма в педагогике, метод «обучающих историй», метод проектов, метод «заключения контракта»;

метод дискуссии; таксономия учебных целей в когнитивной области.

Комментарии к принципам и методам достижения цели исследования Для продуктивного освоения методов управления стрессом учебы были использованы нижеследующие направления прагматизмы.

1. «Максимы» философии прагматизма (от др.-греч., — «дело, действие»), сформулированные Чарльзом Сандерсом Пирсом (Charles Sanders Peirce) и Уильямом Джеймсом (William James). Близко к тексту их можно изложить так: «практика - есть критерий и смысл истины»; «истинно есть то, что полезно»; значимость пользы определяется чувствами «внутреннего удовлетворения», или «самоудовлетворения». 2. Прагматизм в области педагогики, разработанный американским философом и педагогом Джоном Дьюи (John Dewey). Основное его положение есть практическое воплощение принципа природосообразности. Его можно сформулировать так: альфа и омега педагогического процесса – это обучающийся с его конкретными особенностями и уровнем развития.

2. Прагматизм в области педагогики, разработанный американским философом и педагогом Джоном Дьюи John Dewey). Основное его положение есть практическое воплощение принципа природосообразности. Его можно сформулировать так: альфа и омега педагогического процесса – это обучающийся с его конкретными особенностями и уровнем развития.

3. Одно из направлений прагматизма в области педагогики, который предложил Джон Дьюи John Dewey), – инструментализм. Согласно положениям

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

«инструментальной» педагогики - каждое действие в учебном процессе - это инструмент познания, т.е. способ постижения истины.

4. Характеристики результатов обучения, постулированные Джоном Дьюи John Dewey): сформированность навыков мышления; способность и навык к самообучению; потребность в обогащении опыта; стремление выражать себя с помощью творческих навыков.

5. Рекомендации и разработки известного американского ученогопедагога Бенджамина Блума (Benjamin Samuel Bloom), создателя педагогических технологий. В настоящем исследовании было важно, что педагогическая технология (от др.-греч. — искусство, мастерство, умение; — слово, учение) всегда приводит к достижению прогнозируемого образовательного результата.

Материалом для исследования стал сам учебны й процесс ВУЗа, сам по себе являющийся ценным педагогическим ресурсом и предоставляющий вполне достаточно возможностей и поводов для изучения вариантов управления стрессом учебы в контексте педагогических технологий.

В исследование были включены 45 студентов II курса, обучающихся в РГППУ на факультете иностранных языков, в период с февраля 2015 по май 2015 г. Все студенты изучали педагогику (предметы: «Теория обучения» и «Теория и методика воспитания») в объеме 40 учебных часов (4 часа в неделю: 1 лекция + 1 семинар).

К восьмой неделе весеннего семестра 2014-2015 учебного года у студентов наблюдались признаки накапливающегося стресса учебы, которые были выражены в усилении проявлений выученной беспомощности, смещенной активности. Все это выразилось в снижении посещаемости лекций, числе задаваемых преподавателю вопросов по завершении лекции (с 3-5 до 0-1) и активности на семинарах.

Возникла насущная необходимость интродуцировать (от лат. Introductio — «введение») в последовательность изучаемых тем материал об управлении стрессом учебы. Таксономия учебных целей, разработанная Бенджамином Блумом (Benjamin Samuel Bloom), является особо ценным педагогическим инструментом в данном случае, потому что создает условия для перехода информации в знание с помощью повторений, по спирали на все более усложняющихся уровнях. Две эти темы: «Таксономия учебных целей в когнитивной области» и «Управление стрессом учебы», - полезно изучать вместе потому, что одна персонифицирует (от лат. persona «лицо», лат. facio — «делаю») другую. Одна является инструментом для изучения другой и наоборот. Так можно реализовать на практике знаменитый инструментальный подход Джона Дьюи (John Dewey). Кроме этого, при совместном изучении обеих тем создаются

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

условия для явлений синергизма (от греч. — совместное действие) в учебном процессе. В подобных ситуациях имеет место эффект эмерджентности (от англ. emergence возникающий, неожиданно появляющийся), и происходит полное освоение «двойного» материала с выходом в практику здесь и сейчас.

Итак, предметом исследования является совместное изучение – двух тем:

«Целеполагание в контексте педагогических технологий» и «Управление стрессом учебы» – два в одном. Поэтому – для студентов бы ли сформулированы две цели:

- научиться эффективно управлять собственным стрессом учебы;

- научиться правильно использовать таксономию учебных целей в когнитивной области во время учебного процесса.

Обе цели достигаются в процессе познавательной деятельности, структурированной в последовательность операций мышления (гр. ) или задач. Это всем известные таксоны Блума: знать, понимать, применять, анализировать, синтезировать, оценивать.

Цель преподавателя всегда одна и вы глядит так: создать оптимальны е условия для того, чтобы студенты освоили обе темы (приобрели навыки целеполагания и научились на практике применять техники управления стрессом учебы).





1. Начинаем с 1- го таксона «Знать». Это лекция + презентация.

Цели студентов: составить тезаурус (от греч. — сокровище), т.е. свод, полномерно охватывающий понятия, определения и термины изучаемых тем, уметь грамотно (близко к оригиналу, без искажений) репродуцировать содержание тезауруса.

Некоторые замечания к содержанию таксона «Знание».

1. Полезно делать ссылки на референтных личностей, чтобы кратко в 2-4 емкие фразы персонализировать (от лат. persona — личность) информацию. Т.е.

надо назвать имена ученых, даты, страны; показать портреты; привести min интересные индивидуальные характеристики; очертить область исследования;

описать результаты. Хорошо также отдельно обговорить влияние их исследований на современный учебный процесс. Так опосредовано воспитывается уважение к людям вообще, к людям науки, к педагогической науки, в частности, к педагогической практике, к многослойности познания, к ценности человеческого труда…

2. Понадобится «хук» - запоминающееся начало, немедленно привлекающее внимание аудитории.

В качестве примера предлагаю маленькую и слегка шокирующую информацию о правиле «80/20» итальянского экономиста и социолога Вильфредо Парето (Vilfredo Pareto) и роли этого правила в

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

педагогическом процессе. Правило Парето можно трактовать так: только 20% времени и энергии студента тратится на собственно учебу. Оставшиеся 80% это не учеба, это – то, что вокруг нее. За время этих 80% «неучебы» набирается много мелких конфликтов, неурядиц, «непоняток», неудач, усталости …. Все это генерирует условия для возникновения накапливающегося стресса учебы. Этим состоянием, стрессом учебы, полезно научиться управлять.

3. Затем обсуждаются процедуры целеполагания и таксономия учебных целей, обеспечивающая структуру всей темы. Бенджамин Блум (Benjamin Samuel Bloom), разрабатывая учение об образовательных или педагогических технологиях, обратил особое внимание на процедуру целеполагания в учебном процессе.

Правила целеполагания:

- цель формулируется для обучающегося;

- цель формулируется с помощью одного глагола совершенного вида (отвечающего на вопрос «что сделать?» и обозначающих действие, ограниченное пределом). Например, «составить прогноз погоды»;

- в цели описывается результат в опознаваемых действиях обучающихся;

- каждая цель «раскрывается» в последовательность задач;

- каждая задача – это этап к достижению цели;

- каждая задача тоже формулируется с помощью одного глагола совершенного вида. Например, «прочитать легенду синаптической карты»;

- число задач – необходимое и достаточное;

- как только выполняется последняя задача, - цель достигнута;

- идеальное число слов в формулировке цели и задач 7±2 или 7±4.

Получается, что цели (цель и задачи) в учебном процессе иерархичны.

Поэтому в основу педагогических технологий положена так называемая таксономия (от лат. taxon и от др.-греч. и означает «порядок, устройство, организация») учебных целей - замечательная система для алгоритмизации работы. Таксономия учебных целей позволяет, кстати, осуществлять необходимые повторы понятий, закономерностей и пр. с усложнением, по спирали, переводя информацию в знание.

4. Далее комментируется всем известное понятие стресс (от англ. stress — нагрузка, состояние повышенного напряжения) как совокупности неспецифических адаптационных реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов–стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз (др.-греч. — одинаковый, подобный и — стояние, неподвижность).

Понятие стресс введено Уолтером Кэнноном (Walter Cannon) и Гансом Селье (Hans Hugo Bruno Selye) в первой трети ХХ века. Состояние стресса

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

облигатно (от лат. obligatus - обязательный, непременный) и перманентно (от лат.

permaneo - непрерывно продолжающийся). Это есть способ адаптации особи к изменяющейся окружающей среде. Любой вид стресса обнаруживает, так называемые, неспецифические реакции – стремление вернуться в состояние гомеостаза.

5. Накапливающийся стресс учебы – быстро формируется в процессе учебы же и значительно снижает результаты обучения. Это происходит потому, что все силы человека, находящегося в состоянии накапливающегося стресса учебы, направлены на защиту и самосохранение, а не на освоение новых операций мышления или практических навыков, т.е. не на учебу.

Признаков или знаков стресса учебы много, мы выделим только два. Они явно бросаются в глаза. Это выученная беспомощность, смещенная активность.

6. Феномен «выученной беспомощности» (англ. learned helplessness) описан американским психологом Мартином Селигманом в 1967 году.

Выученная или заученная беспомощность сопровождается подавленностью, неверием в собственные силы, потерей чувства свободы и контроля;

характеризуется пассивной агрессией; страхом перемен. Появляется, как правило, после нескольких неудачных попыток воздействовать на негативные обстоятельства среды (или избежать их).

Студенты, страдающие развитой выученной беспомощностью, легко определяются визуально. У них брюзгливые гримаса на лице. Они всем и всеми вокруг себя недовольны, им неудобно здесь, они постоянно в напряжении, в гневе, испуганы и пассивны.

Выученная беспомощность – опасное для педагогического процесса состояние, особенно потому что у обучающихся быстро формируется и закрепляется нежелание учиться. Результаты обучения – посредственные.

«Испуганные птицы, как известно, не поют».

7. Можно также визуально определить, насколько аудитория страдает выученной беспомощностью, по тому, как в ней выражена «смещенная активность». Смещенная активность – это вариант защиты, акт субъективизации контроля над ситуацией. Человеку трудно выдержать постоянное состояние принуждения, но если в это время делать что-то свое, то ситуация переживается гораздо легче.

2. Продолжаем - второй таксон - «Понимать». Понимание – способность осмыслять, постигать содержание, смысл, значение изучаемого материала очень ценная часть процесса обучения. Настоящее понимание достигается только в личной учебной деятельности обучающихся.

Цель для студентов: Объяснить термины и понятия своими словами, привести примеры.

Идет повтор основных понятий на более сложном уровне. Для этого нужно «развернуть материал» в слайдах электронной презентации и сопровождающем

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

их устном комментарии к теоретическим положениям. Сообщения студентов, видеоматериалы, мини-дискуссии – это короткие «вставки» в лекцию. Например, сообщение на тему «Влияние стресса учебы на …», видео- «Причины возникновения выученной беспомощности» и пр.

Обязательно задаем вопросы, добиваясь, чтобы не только преподаватель и выступающие студенты говорили, но и аудитория тоже рассуждала. Не важно, что что-то звучит коряво или неграмотно. Для понимания нужно обсуждение.

Хвалим за активность, самостоятельность суждений, таким образом, добиваемся осознания изучаемых положений.

Положение первое. Стресс учебы хорошо подавляет волю человека.

Знаменитая фраза: «Тупо делаю…», - совершенно верна. Ключевое слово здесь «тупо», мозг работает в «спящем режиме». В состоянии стресса нет истинного обучения, потому что мозг бесправного, запуганного и уставшего человека «молчит», развития в нужном направлении (эволюции задатков, освоения новых мыслительных операций) не происходит. Поэтому студенты часто уравнивают учебу и присутствие: «Моя цель в этом семестре нормально учиться, т.е. сидеть на всех парах,…. ходить на почти все занятия…»

Положение второе. В такой ситуации очень сильна негативная эмоциональная составляющая и, как следствие, страх, ненависть, презрение к предмету и преподавателю. Вспомните, как редко студенты положительно отзываются о своих преподавателях и изучаемых предметах. Крайне редко услышишь, что «такой-то «препод» – молодец!» Или, что предмет интересен, полезен («прикольный»).

Положение третье. Выученная беспомощность развивается в условиях депривации, неадекватности, однообразия и асинхронности последствий поведения или деятельности.

А. Депривация (лат. deprivatio — потеря, лишение) — психическое состояние, вызванное лишением возможности удовлетворения самых необходимых жизненных потребностей. Человек нуждается в реакции на свои поступки, чтобы адекватно реагировать на ситуацию и, тем самым, управлять ею или, хотя бы, прогнозировать ее. Однажды, во время приема Государственного экзамена по психолого-педагогической подготовке, сдающий студент обратился к комиссии: «Ну, хоть кивните…, как-то отреагируйте… трудно же отвечать, не видя реакции…»

Б. Неадекватность последствий в отечественной бытовой педагогической традиции часто толкуется, как доброта: «Учительница была добрая… Все нам прощала… Всем ставила хорошие оценки. …»

Человек, который в ответ на разное (хорошее и плохое) поведение, получает совершенно одинаковые (безразлично, приятные или неприятные) последствия, теряет ориентиры для управления собственной активностью, т.к.

вообще никакой системы в обратной связи не улавливает. Поэтому можно

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

услышать и такое умозаключение: «Нет смысла стараться, все равно не угодишь, больше тройки не поставят…»

В. Асинхронность последствий означает, что причины и следствия, т.е.

результаты, отдалены друг и от друга во времени. Если это происходит, связь причины и следствия утрачивается. Как известно, «дорого яичко к христову дню». Вспомним школьный дневник и его крайне низкую эффективность в процессе управления поведением учащихся. Студенты любят вспоминать: «Я с 5

-го класса сама расписывалась в своем дневнике, не утруждала родителей».

Г. Однообразие последствий генерирует скуку: «Все одно и то же, опять тест…», - и тоже стимулирует проявления выученной беспомощности. Мозг человека нуждается в разнообразной информации и эмоциях, которые это разнообразие порождает. Вспомним рефлекс И.П. Павлова «Что такое?», который должен удовлетворяться обязательно. Из-за «скучных пар» интерес к учению утрачивается очень быстро, а восстанавливается очень и очень медленно.

Д. Степень развития выученной беспомощности можно определить по смещенной активности – актах персонификации контроля. Отсюда – смартфоны в руках, гарнитуры в ушах, нескончаемые игры или истерическое общение online на лекциях, страстное курение на переменах, "нецензурная лексика (Однажды студент мне объяснил, что он может использовать нецензурные выражения в речи потому, что сейчас перерыв между лекциями, и он - в коридоре, а не в учебной аудитории.) Феномен «смещенной активности» это - способ сопротивления неконтролируемой лично человеком ситуации: «Делаю то, что решил сам».

Предварительные итоги первых двух таксонов:

Все проявления стресса учебы в стратегическом (др.-греч. — эффективное достижение основной сложной цели) и тактическом (др.греч. - умение располагать имеющимися силами) планах опасны, т.к.

они:

- негативно влияют на мотивацию, процесс и результат учебы;

- реализуются в пассивном сопротивлении;

- не позволяют оптимально развиваться обучающемуся (все уходит в защиту, мимикрию);

- не позволяют развиваться педагогу (все уходит в подавление и понукание аудитории);

- затратны для педагога – вызывают эмоциональное выгорание и профессиональную деформацию личности.

3. Третий таксон – «Применение» реализуется на коллоквиуме (лат. colloquium – разговор, беседа) Цель для студентов: Научиться применять полученную и осознанную информацию для управления стрессом учебы (профилактики, коррекции и

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

снижения интенсивности сопровождающих его явлений).

Вводный комментарий. На основе изученного материала о феномене «стресс учебы» можно сделать следующее заключение. Находясь в условиях накапливаемого стресса учебы, человек попадает в некий замкнутый «порочный» круг поражения (выученной беспомощности), и «двигается» только в его пределах. Это движение по «кругу» сопровождается интеллектуальным и эмоциональным регрессом (от лат. regressus — возвращение, движение назад).

Задача педагога – создать условия для того, чтобы его подопечный вышел из этого состояния - «вытолкнуть» его из этого круга, сообщив необходимую на первых порах энергию.

Эффективным инструментом для этого является метод «обучающих историй». Обучающие истории реализуют алгоритм вывода из состояний стресса. Его сформулировал Милтон Эриксон (Milton Hyland Erickson): «Первым делом нужно сбить его (в нашем случае - обучающегося) с т олку. А зат ем, пока он еще не пришел в себя, провести через препятствие и, таким образом, дать человеку на деле пережить успех» [9, с.120] Для доказательства и иллюстрации этого постулата подобраны две разные обучающие истории у разных авторов Даниэла Пеннака (табл.1) и Андрея Жвалевского и Евгении Пастернак (табл.2). Обе обучающие истории сведены в таблицы просто для удобства, чтобы можно было синхронно указать на используемые педагогом техники выведения из «круга» выученной беспомощности.

–  –  –

— Устраивайтесь поудобнее, расслабьтесь… (Скажет то- Неожиданная ситуация - стресс же! «Расслабьтесь…»)... Приступим.

Они слушают… скептически, но слушают. — Глава пер- Приобретение нового опыта вая: «В восемнадцатом столетии во Франции жил человек …»

«Незаметное проведение через препятствие»

… Ни один из тридцати пяти противников чтения не стал Манипулятивный прием «незаконченное дейдожидаться, пока учитель доберется до конца той или ствие»

иной из ваших книг, он дочитал ее раньше. Зачем откладывать на неделю удовольствие, которое можно получить Опыт переживания удовлетворения от продесегодня вечером? ланной работы - чтения

–  –  –

…Между тем никакого чуда не произошло. И заслуга учи- Необходимое психолого-педагогическое сотеля тут невелика. … провождение Ну да, голос учителя, конечно, помог примирению, он избавил их от усилий расшифровки, четко обрисовал ситуации, расставил декорации, облек плотью персонажей, выделил темы, оттенил нюансы, выполняя насколько возможно свою функцию фотографического проявителя. … Вторая обучающая история была условно названа «Использование смещенной активности в «мирных целях». В ней иллюстрируется старый принцип управления: «если вы не можете уничтожить какое-либо движение или процесс, возглавьте его. Вы сможете свести его на нет или хотя бы контролировать».

–  –  –

Пацаны, конечно, давай понтоваться: конечно, мол, Повышение заинтересованности любой, да на скорость, да вообще не глядя.

— А без Т 9? — ещё мелодичнее спрашивает учи- Скрытая похвала тельница. Призыв к самопрезентации — Да легко!

— Да просто!

— Да мы!!!

— А спорим, не можете? — говорит учительница. Провокация – использование смещенной активности Тут в классе такое началось, что страшно сказать!

Все разом заорали, что спорим.

А училка мило так улыбается и командует. Манипулятивный прием "присоединение к партнеТелефоны на стол, Т 9 отключили. Только чест- ру".

но, проверьте у соседей. А теперь я диктую, вы набираете. Мой номер все знают?

— Да! — взревел класс.

— Кто первый пришлёт сообщение, тому приз. Я диктую, поехали! Манипулятивный прием – обещание награды - подкрепление Короче, только Ириша сообразила, что нас сделали, и то в середине диктанта.

Училка все словарные слова нам продиктовала, а Манипулятивный прием – Позитивное подкреплепотом тем, кто первыми сообщение прислал, оценку ние положительных результатов на балл выше поставила.

Она обещала приз — так что всё честно.

И тем, кто совсем завалил, она потом переписать Манипулятивный прием – дополнительное стимулидала, уже на бумаге. рование положительного поведения Короче, нормально всё кончилось.

–  –  –

Итоги третьего таксона:

- управление стрессом учебы начинается с осознания его наличия, его проявлений и их последствий.

- существуют эффективные способы выведения человека из круга стресса учебы – метод «обучающих историй», например.

- поскольку учебные ситуации бесконечно разнообразны, есть смысл разрабатывать все новые способы/алгоритмы управления стрессом учебы.

Отсюда – «домашка»:

- найдите пример обучающей истории «Вывод/выход из состояния стресс учебы» в своей педагогической практике или литературе (специальной и художественной), или в видеоматериалах.

- проанализируйте обучающую историю: какие методы, приемы, средства использованы? Какой результат получен?

- предложите свой алгоритм управления стрессом учебы – напишите «педагогический фанфик» по материалам найденной обучающей истории.

Комментарии к «домашке». Это будет любимое и пролонгированное домашнее задание. Готовьтесь, до конца семестра на каждом семинаре к Вам будут подходить студенты и заявлять, что есть еще одна «классная» «обучающая история» или, что написался очередной «фанфик». Все обсуждаем, даем выступающему покрасоваться. Одновременно повторяются понятия, закономерности – опосредованно идет процесс осознания материала и развивается эмоциональная приверженность к предмету. А это дорого стоит.

4. Четвертый таксон – «Анализ» (др.-греч. исследование составных частей и элементов изучаемых объектов.

Цель для студентов: Обнаружить причины и следствия развития стресса учебы.

Сверхзадача. Ответить на вопрос: «Что нужно учесть/выбрать из обнаруженного (причин и следствий), чтобы эффективно управлять стрессом учебы?»

Метод - мозговой штурм (англ. Brainstorming), который заключается в сборе максимального количества идей за небольшой промежуток времени.

Мозговой штурм (в данном случае) является инструментом для ослабления проявлений стресса учебы, т.к. оптимизирует процесс: защищает от страха осуждения, создает условия для креативного мышления, вносит необходимое разнообразие и позволяет испытать удовлетворение от учебной деятельности.

Результаты мозгового штурма (запись в тетради):

1. У всех проявлений стресса учебы есть нечто общее – это условие их генерации – личная несвобода, которая выражается в:

а) невозможности контроля над ситуацией;

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

б) депривации личного пространства, времени и выбора;

в) усредненном/чужом времени, темпе, ритме, скорости работы;

г) невозможности учесть индивидуальные особенности (склонности, привычки, задатки, способности, личный опыт и пр.) каждого студента.

2. Состояние стресса учебы опасно тем, что создаются условия для развития у обучающихся инфантильности, пассивной агрессии, отсутствии личных целей, ярко выраженных интересов, ответственности, драйва. Всего в чем обычно упрекают большинство учащихся подростков.

3. Существуют рекомендации, позволяющие управлять проявлениями стресса учебы:

а) нужно соблюдать принцип природосообразности;

б) для того, чтобы снизить деструктивность последствий стресса учебы нужны «самоудовлетворение», личная заинтересованность и практическая значимость выполняемой работы (см. максимы прагматизма);

в) для снижения уровня выученной беспомощности нужны обязательные, адекватные, синхронные и разнообразные последствия, с помощью которых человек может управлять ситуацией;

г) смещенную активность можно использовать как способ управления учебной ситуацией;

д) очень полезно «отпустить» время отчетности. Фраза Хелен Паркхёрст (Helen Parkhurst 1887-1973) – о том, что «чужое время для человека – рабство» [6, с.23] стоит многих длинных и сложных педагогических трудов;

е) накапливаемый стресс учебы хорошо корректируется результатами обучения (сформированными навыками мышления и самообучения), которые позволяют создать ситуацию профессионального успеха, успешных личных контактов и самоудовлетворения.

5. Пятый таксон «Синтез» (от греч. — помещение вместе, соединение, сочетание, составление) – создание нового, единого целого.

Интеллектуально, эмоционально и практически очень ценный этап потому, что предполагает самостоятельность и самоудовлетворение от выбора и работы.

Цель для студентов – перекомбинировать элементы, полученные в результате анализа, и создать вариант авторского проекта «Как я управляю своим стрессом учебы».

Для достижения цели этого таксона используются так называемый панельный метод, дискуссия и индивидуальное задание на семинарском занятии:

1-е задание: Группа делится на рабочие подгруппы по 4-6 человек. У всех одно задание: составить и защитить свой вариант целеполагания (цель + последовательность задач) для темы «Управление стрессом учебы.

Студенты работают в группах 7-10 мин самостоятельно, формулируя цель и

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

создавая последовательность задач, в результате выполнения которых цель будет достигнута. Затем происходит защита всех разработанных вариантов по очереди.

Завершением 1-го задания должно стать грамотное целеполагание. Для этого делается выборка удачных формулировок, идет обсуждение, коррекция составляется и записывается конечный вариант, как образец. В результате все рабочие группы осваивают на практике технологию полагания целей в когнитивной области.

2-е задание: Студенты, перераспределяются по 2-3 человека, создавая «малые» рабочие группы. У всех одно задание: реконструировать метод «заключения учебных контрактов» Хелен Паркхерст (Helen Parkhurst).

Известная технология «Дальтон-план», созданная Хелен Паркхерст (Helen Parkhurst), позволяет эффективно управлять стрессом учебы потому, что обеспечивает собственное время обучающемуся для овладения материалом.

Паркхерст доказывала, что метод «заключения контрактов» дает умственную и моральную свободу участникам педагогического процесса.

Через 10-12 мин. начинаются защиты созданных вариантов учебных контрактов. Вот один пример.

В контракте «Учебный план - студентпреподаватель» определяются следующие условия:

1. Уровень освоения материла, т.е. число баллов рейтинговой системы, которые хочет набрать студент. Сколько – 65 баллов? 76-87? или 88-99?

Соответственно, оценки – 3? 4? или 5?

2. Вариации числа «домашек»: для тройки – 8 домашних заданий; для четверки – 11 + проект; для того, чтобы заработать пять – 15+проект.

3. Время/dead-line отчетности (домашек) отпущено до конца семестра. Но есть бонус - за своевременную сдачу + 0,5 балла.

4. Условия учебного проекта определяются исполнителем:

- самостоятельно выбирается тема (обязательное условие - практическое использование здесь и сейчас);

- самостоятельно назначается Dead-line предзащиты;

- самостоятельно назначается Dead-line защиты;

- самостоятельно выбираются варианты поиска;

- самостоятельно определяется вариант презентации;

5. Особые условия (какие-то, какие захотят участники).

Такой контракт – мечта студента. Его позиции надо обсудить, ответить на вопрос: «Действительно ли такой подход помогает учиться, снижая проявления стресса учебы?» И, что очень важно, обсудить возможности и варианты воплощения его в уже идущий учебный процесс.

Здесь можно поставить многоточие, оставить ситуацию незавершенной для того, чтобы каждый студент сделал собственный выбор – нужно ли это ему.

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

3-е задание – индивидуальное:

Осуществить целеполагание для индивидуального проекта «Как я управляю собственным стрессом учебы», т.е. сформулировать цель и задачи.

(Дается каждому студенту под конец пары («на закуску») для того, чтобы закрепить сформированные умения.) Время выполнения - в пределах 10 минут.

И обязательное личное обсуждение с преподавателем.

«Домашка»: на дом выносится следующее задание: разработать индивидуальный проект «Как я управляю собственным стрессом учебы».

Сверхзадача проекта: «Оптимизировать учебный процесс».

Для этого использовать:

- изученную таксономию Блума в когнитивной области;

- метод «обучающих историй»;

- рекомендации, сформулированные на уровне таксона «Анализ»;

- целеполагание проекта, осуществленные на уровне таксона «Синтез».

Рекомендации к разработке индивидуального проекта – в статьях Поляковой М.В. (см. список литературы 5,6)

6. Заканчиваем шестым таксоном – «Оценка» высказывание, устанавливающее абсолютную или сравнительную ценность (соответствие предъявляемым требованиям) какого-либо объекта.

Это самый сложный для освоения уровень мыслительных операций. При этом таксон «Оценка» инструментален – хорошо обнаруживает степень сформированности навыков мышления и эффективно обучает ориентации на результат.

Для того, чтобы оценить результаты совместной работы дается задание написать пост-релиз (на занятии или дома, как пожелает аудитория).

Инструкция к пост-релизу.

Дайте ответы на четыре простых вопроса (просто констатируйте факты):

- Что это было?

- Где?

- Когда?

- Кто участвовал?

Следующие вопросы требуют развернутых ответов.

- Почему это имело место быть?

За словом «почему» скрывается проблема. Ее надо сформулировать. Для этого надо описать, что было не так, чего не хватало и что было решено сделать, чтобы исправить ситуацию.

- Зачем это было сделано?

За словом «зачем» скрывается цель. При ее формулировке надо описать результат в опознаваемых действиях участников процесса (в данном случае,

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

обучающихся).

- Как это было сделано?

Кратко охарактеризовать принципы, методы и материалы.

- Каков полученный результат?

Надо указать, соответствует ли прямой результат цели. Есть ли побочные результаты? Какие? Как можно их использовать?

- Чему Вы научились?

- Какие чувства Вы испытывали?

- Что для Вас изменилось?

Последние три вопроса – самые важные. Надо настоять на том, чтобы на них обязательно ответили. Ответы покажут, удалось ли создать условия для явлений синергизма, возник ли эффект эмерджентности, выражающийся в полном освоении материала с немедленным и эффективным «выходом» в практику здесь и сейчас.

Комментарии к пост-релизу:

1. Студенты нормально относятся к этому заданию.

2. Могут задать вопрос: «Как писать? Как надо? Или как я сам считаю, думаю?»

3. Надо следить, чтобы они, рассуждая, не уходили от структуры пострелиза, т.е. отвечали на вопросы. Полезно попросить дописать работу, поправить ее, мол, и так хорошо, но будет еще лучше.

4. Пост-релиз можно не обсуждать в аудитории, но обязательно нужно похвалить работы. Прочитать пару интересных или смешных фраз, не называя авторов. Подчеркнуть самостоятельность, оригинальность, грамотность и пр.

Сделать маленький благоприятный прогноз. Это снимет напряжение и снизит агрессивность стресса учебы.

Последний таксон – оценка – дает возможность сделать последний повтор, последний самый сложный виток в спирали знания. На этом уровне не только резюмируется информация, но и формируется отношение к учению.

Заканчиваем на подъеме цитатой из Милтона Эриксона «…значительных результатов можно достичь очень-очень просто даже если поставленная задача кажется трудновыполнимой» [9, с.257].

Результаты исследования В ходе комплексной оценки эффективности таксономии учебных целей в когнитивной области при освоении методов управления стрессом учебы были получены следующие результаты:

Прямые результаты. Кажды м участником исследования был разработан проект под названием «Как я управляю своим стрессом учебы». При

УНИКАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ XXI ВЕКА

реализации проектов на практике было отмечено, что они высокоэффективны и хорошо контролируют накапливающийся стресс учебы, снижая скорость развития выученной беспомощности и профилактируя смещенную активность.

Все это позитивно повлияло на процесс и результаты обучения. Этот вывод был подтвержден результатами федерального тестирования: группы, участвовавшие в исследовании, верно выполнили от 88% до 98% тестовых заданий.

Побочные результаты - констатировано возникновение устойчивого позитивного отношения студентов к предмету «педагогика.

Заключение Инструментальность таксономии учебных целей в когнитивной области природосообразна и поэтому высокопродуктивна. Это позволяет успешно создавать условия для синергетических явлений в учебном процессе. В подобных ситуациях возникает эффект эмерджентности, выразившийся в данном случае в том, что студенты приобретают ценные навыки полагания учебных целей и управления стрессом учебы одновременно и реализуют их на практике здесь и сейчас.

Преподаватель при этом получает дополнительные рычаги для оптимизации учебного процесса.

Литература:

1. Дьюи Дж. Школы будущего // Народное образование, №8, 2000г. С.239-244.

2. Жвалевский А.В., Пастернак Е.Б. Типа смотри короче. М.: «Время», 2013 с.

3. Паркхерст Е. (Helen Parkhurst). «Education on the Dalton Plan». 1922. NewYork.) Воспитание и обучение по дальтонскому плану. Пер. с англ. /Е. Паркхерст.

– М.: 1924. – 112с.

4. Полякова М. В. Проект «Ойкумена» (патриотическое воспитание методом проектов в вузе). / Полякова М.В. // Социокультурное пространство России и зарубежья: общество, образование, язык. РГППУ, Издательский Дом «Ажур», г.

Екатеринбург 2015. Выпуск 4. С.166-181.

5. Полякова М. В. Пути воспитания патриотизма и толерантности в ВУЗе.

Проект «Этнокультурный дайвинг». / Полякова М.В. // Психология и педагогика:

теоретический и практический взгляд: сборник статей Международной научнопрактической конференции (23 мая 2015 г., г.Уфа). – Уфа: РИО МЦИИ ОМЕГА САЙНС, 2015. С.118 – 126.

6. Пеннак, Д. Как роман [Текст] : эссе/Дэниэль Пеннак ; пер. С фр. Н.

Шаховской. – М : Самокат, 2005. – 196 с.

7. Селье Г. Стресс без дистресса. — М: Прогресс, 1979. — 123 с.

8. Эриксон М. Мой голос останется с вами. – М.: Институт общегуманитарных

Похожие работы:

«4.Организация работы трудового оздоровительно-образовательного лагеря "Чудо-сад"4.1. Функционирование системы ученического самоуправления в трудовом оздоровительно-образовательном лагере "Чудо-сад" Современное об...»

«Выпуск 2 2015 (499) 755 50 99 http://mir-nauki.com Интернет-журнал "Мир науки" ISSN 2309-4265 http://mir-nauki.com/ Выпуск 2 2015 апрель — июнь http://mir-nauki.com/issue-2-2015.html URL статьи: http://mir-nauki.com/PDF/06PSMN215.pdf УДК 159.9 Ба...»

«АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ИЗУЧЕНИЯ РУССКОГО ЯЗЫКА И МЕТОДИКИ ЕГО ПРЕПОДАВАНИЯ СРЕДСТВА ВЕРБАЛИЗАЦИИ ЦВЕТОВОЙ КАРТИНЫ МИРА (на материале произведения М. Булгакова "Белая гвардия") И.А. Герасиме...»

«ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ НАУЧНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ИНСТИТУТ ПЕДАГОГИКИ И ПСИХОЛОГИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ АКАДЕМИИ ОБРАЗОВАНИЯ Лаборатория психологии профессионального образования ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ГОТО...»

«А. Орловская областная детская библиотека им. М.М. Пришвина Информационно-краеведческий сектор ОРЕЛ 2013 и памятных дат А. края на 2009 год А. Бюджетное учреждение культуры Орловской области "Орловская детская библиотека им. М.М. Пришв...»

«Блохина Наталья Викторовна Развитие колористического видения у учащихся детской школы искусств в процессе выполнения натюрморта Специальность 13.00.02 – Теория и методика обучения и воспитания (изобразительное искусство) Диссертация на соискание ученой степени ка...»

«ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ БУХГАЛТЕРСКОГО УЧЕТА РЕАЛИЗАЦИИ ТОВАРОВ Родионова А.С. Научный руководитель к.э.н., доцент Коваленко Е.В. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Омский государственный педагогичес...»

«Муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Детско-юношеская спортивная школа "РУБИН" УТВЕРЖДЕНО на педагогическом совете протокол № 12 от 27.08.2010 ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО КИКБОКСИНГУ Срок реализации – 5 лет Возраст воспитанников -10-15 лет Автор-составитель:...»

«НАУЧНОЕ СООБЩЕСТВО СТУДЕНТОВ. МЕЖДИСЦИПЛИНАРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Электронный сборник статей по материалам IХ студенческой международной заочной научно-практической конференции № 6 (9) Ноябрь 2016 г. Издается с...»

«ОТЧЁТ ПРЕДСЕДАТЕЛЯ ПРЕДМЕТНОЙ КОМИССИИ О РЕЗУЛЬТАТАХ ОГЭ ПО НЕМЕЦКОМУ ЯЗЫКУ в 2016 году Милякова Антонина Петровна, учитель немецкого языка МБОУ лицея №66 г. Липецка, председатель предметной комиссии ОГЭ по немецкому языку Липецкой област...»








 
2017 www.doc.knigi-x.ru - «Бесплатная электронная библиотека - различные документы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.